Pour ce joli mois de mai, j’ai eu envie de vous offrir quelques-unes de mes recettes fétiches. Pour mêler saveurs, odeurs, parfums. Sur tous les plans, pour nourrir, soutenir, ravir.
A essayer, pratiquez et savourer sur le corps, l’esprit et l’âme…
Pour le corps: Huile de Millepertuis maison
Pour les coups de soleil, les brûlures, la cicatrisation. A se passer sur le corps (par voie externe uniquement). Rien de plus simple et de plus efficace !
Le printemps arrive et avec lui son cortège de recettes et de produits en tout genre pour nettoyer, drainer, purger, en un mot : détoxiner l’organisme.Mais attention, on ne se draine pas n’importe comment et surtout, ne se draine pas qui veut !
Dis-moi comment tu te sens et je te dirai si la détoxination est pour toi.
Le printemps est la saison privilégiée, pour nettoyer son organisme des excès alimentaires de l’hiver, bien souvent associés à une baisse d’activité.Dans ce contexte et couplé à des produits alimentaires et un environnement pollués, la détoxination peut alors apporter bien des avantages. Mais, attention elle doit être adaptée à votre vitalité générale et à la capacité de vos organes à la supporter ou non. Alors détox ou pas détox?
Garder ses seins en pleine santé est une gageure, à l’heure où un nombre toujours grandissant de femmes (et d’hommes !) est touché par des troubles allant de simples mastoses à des pathologies beaucoup plus embêtantes.
Ne négligez pas la prévention.
Une hygiène de vie adéquate alliant alimentation, exercices physiques et gestion des émotions peut aider à prévenir ces problématiques. Modifier et améliorer sa qualité de vie s’avère également être une aide précieuse lors d’une pathologie avérée. C’est une démarche globale qui doit alors être entreprise.
Utilisée depuis toujours et remise à l’honneur au XIXème siècle, l’eau et ses nombreuses utilisations, aide l’homme et le thérapeute à conserver l’organisme en bonne santé.
Utiliser l’eau à l’extérieur pour aider l’intérieur.
Le sauna et le hammam sont particulièrement utiles, au-delà du bien-être global qu’ils procurent, pour aider les corps à faire ce qu’on appelle une dérivation. A savoir, stimuler un autre émonctoire que celui qui rencontre une problématique (dans ce cas précis l’émonctoire stimulé sera la peau).
L’hiver arrive avec son cortège de rhumes, toux, laryngites, pharyngites, sinusites et autres pathologies ORL en tout genre. Sans oublier la fameuse grippe annuelle qui ne va pas tarder à nous fondre dessus…
Votre capacité à passer un hiver sans infection dépend de votre résistance physique et de l’état de vos défenses immunitaires. Les agents infectieux, que vous allez immanquablement croiser tout au long de l’hiver, s’installeront périodiquement ou durablement, s’ils trouvent chez vous un terrain favorable. Cela occasionnera, par le fait même, un panel de désagréments plus ou moins éprouvants pour vous et votre organisme.
